В этой статье автор рассказывает о своем первом опыте работы с холодом, начав с холодного душа и продышки. Он описывает свои ощущения и эффекты на тело и разум, а также дает советы для тех, кто хочет попробовать работу с холодом.
В этой статье автор рассказывает о своем первом опыте работы с холодом, начав с холодного душа и продышки. Он описывает свои ощущения и эффекты на тело и разум, а также дает советы для тех, кто хочет попробовать работу с холодом.